世界级体育赛事中做危险动作如何避免受伤?先学会“恐惧”

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  高台跳水这个项目是台下受到冲击、台上感到刺激。看完高台跳水,瞬间觉得10米跳台跳水的观赏性与其相去甚远。在固定标准化高台上扔个毛巾到水面都要好几秒的时间,给人瞬间说不出的恐惧。

  

  高台跳水与奥运会跳水有着非常大的区别,高台跳水比赛一般设男子27米高台和女子20米高台两个项目,而奥运会跳水台高最多只有10米。在历届高台跳水世界杯中,为营造更刺激的比赛气氛,组织方还精心设计了选手通往跳台的“天梯”。没有电梯,200级台阶蜿蜒而上,一步步通往27米的最顶端。选手踏上去,楼梯板发出轻微的吱嘎声,显得“步步惊心”。

  

  奥尔布里奇是英国跳水名将,曾经与神童戴利搭档获得过世界杯冠军,后来因为两人性格不合分道扬镳。此后奥尔布里奇“转行”做了高台跳水选手,当他第一次站在27米的高台上,他同样感到了恐惧,“我记得我第一次准备高台跳水时,我走到跳台尽头时后退了,我心里觉得十分害怕。但是我内心有一种力量让我愿意去尝试。”相比奥尔布里奇的“胆小”,美国选手斯蒂芬·勒布恩第一次尝试高台跳水却一点都不紧张,但正是因为“胆大”,让他吃了苦头。“第一次我尝试高台跳水的时候,很不幸我一点都不紧张。”

  

  毫不夸张地说,高台跳水是极度危险同时又极具刺激性的运动,肋骨骨折或者视网膜脱落是家常便饭,致残或者丢掉性命都是有可能的。众多运动员的经验启示着后来的选手,必须有点紧迫感,这样才能帮助你能够避免受伤。

  

  尽管已经成为一名职业高台跳水选手,但是奥尔布里奇说,他每一次跳水前都在控制自己的恐惧,并强迫着自己跳下去。在他们看来,高台跳水每一跳都有不同的角度,面临的挑战都不同,他们是不可能掌握住高台跳水的规律的。奥尔布里奇很淡定地表示,他唯一能做的,就是在心理上告诫自己,自己能做到,并还能很好地完成它。